Diminua suas horas de trabalho tendo mais foco

Quem é dona da própria empresa ou trabalha por conta e não gostaria de ter mais tempo para descansar, aproveitar a família, cuidar de si mesma ou até trabalhar em outros projetos? Esse é o desejo de muitas empreendedoras.

A solução para isso é o foco para realizar mais. Além, é claro, de delegar algumas tarefas, como o marketing da sua empresa para uma agência especializada, você pode aumentar a sua produtividade para trabalhar por menos tempo e ainda ter ótimos resultados.

Pratique a atenção plena

Você conhece uma técnica chamada mindfulness? Ela consiste em ter atenção plena no que você está fazendo no momento. Está próximo da meditação, porém você não estará sentada meditando, e sim prestando atenção totalmente no seu trabalho.

Isso significa concentrar toda a sua energia e seu foco nas palavras que está escrevendo, na ilustração que está criando, na peça que está costurando, etc. Não pensar nos problemas e não pensar no que você tem para fazer depois, somente na sua ação naquele momento.

Essa é uma técnica que vai lhe permitir ter mais foco, então você irá errar menos, irá fazer o seu trabalho da melhor forma, não irá ficar ansiosa sobre os problemas e tarefas do dia e com certeza irá finalizar seus afazeres muito mais rápido.

Esteja presente onde você está

O mindfulness é uma ótima prática e eu recomendo que você leia mais sobre isso, pesquise, veja vídeos, etc. Além de você utilizar essa técnica no dia a dia de trabalho, seja no ateliê, salão de beleza ou escritório, você pode usar o mindfulness em tudo.

Com a atenção plena, você está focada no presente. Isso significa que quando você está em casa assistindo a uma série, está com a família ou saindo com os amigos, a sua atenção também estará 100% voltada para isso. Essa prática faz com que você termine seus dias com a sensação de ter aproveitado e não pensando que passou rápido demais.

A minha dica, para resumir, é: onde quer que você esteja, esteja presente. Tenha foco no seu trabalho, não se deixe distrair pela ansiedade ou mesmo pelas redes sociais. Só assim você ganhará mais qualidade de vida e com certeza chegará mais rápido ao seu sucesso profissional.

Se você quer saber mais sobre como pode ganhar tempo no dia a dia contando com uma equipe especializada em marketing para lhe ajudar, peça o seu orçamento para nós pelo e-mail contato@velvetcomunicacao.com ou pelo Whatsapp: (51) 99514-7769.

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