O livro O Poder do Hábito para empreendedoras

Se você tem o seu próprio negócio já deve ter aprendido que, com bons hábitos, você constrói seu sucesso a cada dia e atrai novas oportunidades. Já hábitos e vícios ruins podem fazer você perder o foco do que é importante e acabar com a sua motivação para investir no seu projeto.

Mudar de hábitos pode ser a resolução de ano novo de muita gente, mas não é algo assim tão simples. Existem muitas coisas envolvidas nas mudanças de comportamento e, quanto mais cedo aprendermos sobre todas elas, melhor.

O livro O Poder do Hábito, de Charles Duhigg, é uma ótima ferramenta para descobrir como os hábitos são criados (ou destruídos) e como acontecem as mudanças de comportamento que transformam vidas.

As primeiras partes do livro são bastante científicas e podem ser cansativas, mas se você persistir, ao final vão aparecendo dicas práticas e úteis para você aplicar na sua vida, sempre usando exemplos reais.

Vale para você parar de procrastinar tanto, diminuir o tempo nas redes sociais, criar o hábito de se exercitar, de ler, estudar temas relevantes para seu negócio… Tudo o que você puder imaginar e queira colocar em prática para melhorar sua marca e sua vida.

Umas das grandes lições que podem ser tiradas do livro são que as pessoas são muito importantes na mudança de comportamento. Quando você tem alguém que te incentiva, fica fácil adotar um novo hábito ou mesmo largar um vício. Por isso os Alcoólicos Anônimos são eficientes, por exemplo.

Outra questão que é colocada no livro são os gatilhos. Digamos que você é uma empreendedora e precisa usar o fim de semana para apostar no seu negócio. Como retirar da sua vida o gatilho de ficar assistindo filmes ou apenas descansando nesse período? Troque por gatilhos positivos, que a lembrem do por que o seu projeto é importante para você.

Fica a indicação de leitura para todas que querem uma vida melhor e um negócio bem sucedido daqui para frente. Agora conte nos comentários, qual livro fez mais diferença na sua vida e porque!

 

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